Emotional Freedom Techniques

O EFT (Emotional Freedom Techniques) é um método terapêutico que além de trabalhar através da linguagem verbal, utiliza-se de alguns pontos de acupuntura para eliminar sintomas e incômodos emocionais, físicos e, melhorar nossa performance em várias outras áreas de nossa vida (esportiva, artística e profissional.).

Trabalhando com pequenas batidinhas (tapping) nesses pontos específicos.

EFT é um método que pode ser usado em clínicas ou auto aplicado. Foi criado por Gary Craig, para trabalhar e eliminar as intensidades emocionais negativas que nos impedem de viver com saúde e afetam o nosso desempenho nas mais diversas áreas de nossa vida,